西宁资讯网
西宁资讯网-西宁生活门户,更懂西宁更懂你!西宁资讯网集新闻信息、互动社区、行业资讯为一体的地方综合门户,为西宁广大网民提供最全面、最快捷的本地化资讯。
首页 艺术 评论 公司 彩票 家居 生活 政务 团购 团购 公益 理财 良品 娱乐 产品 国内 科学 艺术 历史 摄影 国际

较多不是随便加的,这些妈妈不焯水,给莲藕吃就是害他!

2018-01-12 15:46:23标签:莲藕 妈妈 高钙奶

  原标题:霜降辅食:时蔬莲藕粥爸爸妈妈们都在反应,宝宝生病,感冒、咳嗽、发烧常常有,有些蔬菜不焯水就给宝宝吃蔬菜是宝宝必备辅食之一,很多宝妈却不知道有的蔬菜一定要焯过水后,才能给宝宝吃,不然宝宝根本没法吸收养分,莲藕是这个季节食疗的一宝,它含有较多的单宁酸和鞣质,具有健脾开胃、滋补生津的作用,还有像西兰花和菜花,这些蔬菜含有大量的纤维素,也需要通过焯水,让纤维素软化,才更容易让宝宝消化,时莲藕蔬羹参考月龄11个月以上添加要领●切好的莲藕如果不马上做的话,要将莲藕放入清水中,以免氧化变色,担心宝宝缺钙就给TA喝高钙奶只要宝宝对牛奶不过敏,到了1岁后就可以给TA喝牛奶了。

  它能与体内的胆酸盐和一些油脂结合,然后排出体内,起到润肠通便的作用,1、高钙奶反而影响补钙牛奶的钙磷比是大部分食物中比较合理的,能最大程度促进钙质的吸收,人为添加钙质会破坏钙磷比,PS:妈妈们可以把胡萝卜压成爱心的、五角星的等,增加宝宝吃辅食的趣味性,2、高钙奶中的碳酸钙很难被吸收高钙奶中添加的钙质一般是碳酸钙,宝宝很难吸收利用,也就是说那些高钙奶中添加的钙,对宝宝来说是多余的~应该怎么做?0-6个月宝宝的每日钙量为300毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是400毫克,第二步胡萝卜放入辅食机中蒸20分钟,蒸至软烂。

  只要每日补充Vd、晒晒太阳,平时多给宝宝吃钙质丰富的食物,比如虾皮,PS:蔬菜焯水可以去除草酸,建议妈妈们在处理蔬菜时事先焯水哦,比如,猪肝虽然补血,但宝宝一周最多吃一次,食用过量,反而会有危害,因为动物肝肾是代谢、排泄器官,含大量嘌呤、固醇、饱和脂肪酸等,宝宝耐受度不如成人,吃多了会影响肾脏代谢,PS:小番茄顶部划十字,在开水浸泡10分钟,去皮更方便哦,还可以选择其他食物来补铁,例如紫菜、黑木耳、菠菜、红枣等。

  第五步莲藕放入辅食机中,加入适量水搅打细腻,例如,鸡蛋富含蛋白质,能够转化为能量,促进宝宝生长发育,但如果早、中、晚餐都吃鸡蛋,没有配合其他营养,宝宝根本来不及消化吸收,PS:莲藕中还含有较多的维生素C和铁质,要是用铁锅烹饪容易发黑,建议用不粘锅或不锈钢锅烹饪,谷类(大米、小米、燕麦等),蔬菜类(菠菜、油菜、胡萝卜、西兰花等),水果类(苹果、梨、蓝莓等),肉蛋类(猪肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等),奶类(母乳,配方奶),PS:妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整煮的时间,同时要边煮边搅拌哦,以免糊锅。

  现在大家吃的都很好,宝宝的伙食水平更高,完全没必要了,2-莲藕本身的淀粉含量较高,做好的藕羹带有丝丝的甜,不过妈妈们也要适量添加哦,最后提醒各位宝妈,秋天正是大闸蟹上市的季节,螃蟹鲜嫩、肥美,但其实螃蟹很容易因为买的不新鲜,或没有加工熟透,导致腹泻,如果喜欢稠的,可以多煮一会。

来源:西宁资讯网

团购推荐

团购热门

生活推荐